出生于小康之家，外型清秀、乐观上进的青岛女孩──张晓柔，梦想当一名成功的知性女主持，雄心壮志的她前往上海发展，可当她上火车时，却发现自己买了假车票，但得斯文有礼的欧阳晨仗义相助。晨对柔的秀发留下深刻印象，仿佛看见了失恋多时的前女友-天儿。 　　柔在上海应征到了某电视台，而带领她的长官却是一个脾气暴躁、倔强的导演-林安迪。公司为了抢救林导监制的深度报导节目《寻找他们的故事》低迷的收视，对节目进行大改革，但预算给节目部的女魔王──李薇砍到超低点，只剩导演兼监制，主持人兼打杂、以及摄影师。作为实习生的柔更是身兼数职——主持人、跑腿、资料收集、访谈、撰稿、剪接，甚至配乐。每天面对严苛、挑剔的上司──林安迪和喜爱嫉妒的监制李薇，忙得焦头烂额也难得林安迪一声夸奖，但是积极乐观的晓柔每天到电视台总是笑脸迎人，多做多学，希望通过自己的努力能够得到大家的认可，因此同事们都给她了“坚强晓柔”的美名。